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冬季保暖 盘点冬季保暖的12个小妙招toutiao

2019-01-11 23:42:58来源:励志吧0次阅读

冬季保暖 盘点冬季保暖的12个小妙招

连日来全国各地持续降温小孩咳嗽吃什么
,国外也经受着寒冷的考验小孩咳嗽怎么治
。英国《每日邮报》刊出“冬季保暖的12个小妙招”,下面请各科专家教你如何御寒保暖。

1、暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示,空调、暖气温度过高,室内外温差过大,出门时小血管容易突然收缩,让人感觉更寒冷。因此,室内温度设为18℃~20℃。

2、少摄入咖啡因。英国刘易舍姆总医院血管外科专家艾迪·查罗纳表示,咖啡因具有扩张血管的作用,使血管在寒冷的情况下也不易自然收缩,导致身体热量损耗,让人感觉更冷。姜茶等脱咖啡因热饮保暖效果更好,更适合冬天。

3、手别放进口袋里。英国脊椎按摩协会专家蒂姆·哈切夫表示,冬季走路不要将双手插进口袋里,而应该戴上手套一岁宝宝反复发烧怎么办
,甩动双臂,这样可活动臂膀肌肉,改善双臂及双手血流,使得身体生热,更利保暖。